8 (499) 348-97-11

Застудил спину- что делать?

Застудил спину

Боль в спине всегда застает нас врасплох. И основная проблема в том, что весьма часто не получается установить причину возникшей боли, так как она очень часто проявляется у совершенно здоровых людей, которые раньше о такой проблемы и не знали. А причины могут стать самыми различными, при этом простыми. К примеру, переохлаждение, которое часто возникает весьма неожиданно. В таком случае говорят, что «застудили спину». Также возможно перенапряжение мышц спины при поднятии тяжелых грузов, или вследствие слишком сильных тренировок.

Другой вариант – в связи с профессиональной работой человек продолжительное время должен пребывать в неестественном или неудобном положении, поэтому мышцы устают и ощущаются болью. Когда работа стоячая, то болевые ощущения проявляются в поясничном отделе, при сидячей чувствуются в шейном отделе позвоночника.

Некоторые предполагают, что может быть застуженным нерв спины, потому боль может ощущаться сильной. На это не совсем так, на ранних этапах боль свидетельствует о раздражении нервных окончаний. Когда проявляется неврит (воспаление нерва), то ощущения будут уже иными и одной болью ситуация не ограничится.

Миалгия

Также имеется болевой синдром, как миалгия. Боль в этом случае в спине проявляется вследствие возникновения воспаления. А развивается такой воспалительный процесс в основном после переохлаждения. Особенно сталкиваются с таким болевым синдромом люди, которые вынуждены в силу служебных обязанностей подолгу пребывать на сквозняке, на холоде или возле работающего кондиционера. При развитии воспаления мышечные волокна давят на нервные окончания, вследствие чего и возникает боль.

Поэтому если человек простудил спину, симптомы самые простые – боль в спине, обычно – в пояснице. Боль может быть разного характера, силы и интенсивности. Особо стоит отметить тот факт, что когда боль делается нестерпимой, то появляются разные неврологические симптомы (ослабление чувствительности, онемение и прочие), поэтому нужно срочно обратиться к врачу.

Что делать если застужены мышцы спины?

Самая обыкновенная реакция человека в такой ситуации – это принять обезболивающее лекарства. Но человек не понимает, что анальгетики в таком случае только маскируют болевой синдром, не убирая ее причины. Поэтому воспалительный процесс может продолжаться и дальше, через какое-то время боль станет очень сильной, что никакое обезболивающее не сможет помочь. Также последствия для позвоночника будут не самыми лучшими. Поэтому не следует спешить с таблетками, вначале необходимо воспользоваться испытанными и старыми способами. Давайте выясним, что необходимо предпринять, когда застужена спина.

Растирания

Один из самых проверенных и старых методов в таких случаях, когда речь заходит о том, что спина болит при переохлаждении. Не нужно обращаться к сложным старым рецептам, которые тяжело реализовать – в аптеках достаточно разных мазей, растирок, кремов и гелей с самыми различными эффектами. В данной ситуации вам необходимо обратить внимание на такие лекарства, которые имеют согревающий и обезболивающий эффект. Перечислять список лекарств смысла нет, так как подбирать их необходимо индивидуально, поскольку всегда имеется риск аллергической реакции на компоненты лекарства. Также необходимо помнить, что такие препараты всегда используются только по инструкции и только на неповрежденную (без воспалений, порезов и царапин) кожу. Иначе вместо согревающего эффекта можно получить ожог и воспалительную реакцию.

Тепловое лечение

Обычной реакцией на переохлаждение является прогреть застудившие мышцы. Это правильно, так как тепло помогает хорошо восстановить переохлажденные ткани. Тепло помогает уменьшить отек, расслабить сведенные спазмом мышцы и снять воспаление, благодаря чему уменьшается боль и восстанавливается кровообращение. Для таких процедур можно использовать грелку (обычную или электрическую). Применение специального перцового пластыря, также является хорошим вариантом. Замечательный эффект также обеспечивают специальные пояса, похожие на бандаж, внутри которых утеплителе из собачьей или овечьей шерсти, поэтому превосходно согревают.
Но при интенсивной боли к таким способам согревания необходимо относиться с осторожностью. Когда причиной боли становится межпозвонковая грыжа, то согревание только повредит. Поэтому в таком случае необходимо обратиться за консультацией к специалисту.

Записывайтесь на приём к специалисту, если задаетесь вопросом: